水泳暦３０年ちょっと？の　メタボおやじの代わり　泳いでいる子供達の　日々の練習を　中心に　書いております。
８月６日のスイム
８月６日のスイム
スイム　　　　１５００
キック　　　　１５００
スイム　　　　１５００
ダウン　　　　１００

本日もインターバルなし。ゆっくり長い距離。メタボおやじに　効果がありそうな　メニューだ。ねぶた祭りが　終われば　普通のインターバル。あと　残すところ２日。

へば　ＫＯＳＥＩ
朝から　体を動かしているので　ゆっくり　お昼寝したい　気分。　
FC2ブックマークに追加
2008/08/06(水) 13:27:17| 練習内容| トラックバック：0 コメント：0
| ホーム |

ホームページ アフィリエイト レンタルサーバー FC2ブログFC2管理用