アップ　　　２００
キック　　　１０００
　　　　　　　１００
ドリル　　　１００×１０
　　　　　　　５０
スイム　　　２００×４
　　　　　　　５０
スイム　　　５０×１０

オリンピックの水泳も残りわずか。テレビで見ているので　映画を見ているような　感覚がある。大会に行って　本物を見ていないから　別の世界の出来事に　感じる。プールの　５ｍラインは　同じなのだが　見ている世界が　まったく違う。

日曜日の初の長水路の大会を　控え４年の凸凹コンビは　元気がいい。この調子で泳いでいれば　今月末の平川市学童大会では　まちがいなく　ベストが　でそうだ。

最近は　ストップ・ウォッチを　手にしていない。
これで　いいのか？。
今は　これで　いいのだ！。と思う。

自分で　泳ぎはじめているように　感じる。練習では　制限タイムは　ない。自分で　毎回　時計を見て　自分で　練習を　味付けできるように　なれば　タイムは　確実に　良くなる。
今は　もう少し　任せて見守りたい。

へば　ＫＯＳＥＩ